Details
Ein paar Pfund weniger dürften es schon sein? Dann gehen Sie’s an! Mit dem Figuactiv-Programm von LR können Sie es einfach und schnell schaffen – auch ohne komplizierten Diätplan. Die Figuactiv Suppen ersetzen einfach eine komplette Mahlzeit und machen aufwendiges Kalorienzählen oder umständliches „Diät-Kochen“ überflüssig. Dabei sind die Suppen herzhaft, lecker und abwechslungsreich in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich.
Die LR Figuactiv Kartoffel-Suppe „Auberge“ mit lecker kräftigem Kartoffel-Geschmack ist genau das Richtige an kalten Tagen. Mit frischem, kalorienarmem Gemüse, wie Porree oder Paprika (wichtig: keine Kartoffeln oder andere stärkehaltige Gemüsesorten!), aufgepeppt wird diese leckere Figuactiv Suppe zum reinsten Gaumenschmaus! Die LR Figuactiv Suppen bieten sich besonders gut Abends an, wenn Sie gerne etwas Warmes essen möchten.
Nährwertangaben
| | pro 100 g Pulver | pro Portion (= 1 Mahlzeit)² |
|---|
| Brennwert |
1563 kJ / 372 kcal |
892 kJ / 212 kcal |
| Fett |
10 g |
5,8 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren |
3,9 g |
2,2 g |
| - davon einfach ungesättigte Fettsäuren |
3,1 g |
1,8 g |
| - davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
3,1 g |
1,8 g |
| Kohlenhydrate |
39 g |
22 g |
| - davon Zucker |
5,0 g |
2,9 g |
| Ballaststoffe |
6,8 g |
3,9 g |
| Eiweiß |
28 g |
16 g |
| Salz |
7,3 g |
4,1 g |
| | pro 100 g Pulver | % NRV ¹
pro 100 g | pro Portion (= 1 Mahlzeit)² | % NRV ¹
pro 357 g |
|---|
| Vitamin A (RE) |
420 µg |
53 |
239 µg |
30 |
| Vitamin D |
2,8 µg |
56 |
1,6 µg |
32 |
| Vitamin E (TE) |
6,0 mg |
50 |
3,4 mg |
28 |
| Vitamin C |
28 mg |
35 |
16 mg |
20 |
| Thiamin |
0,7 mg |
64 |
0,4 mg |
36 |
| Riboflavin |
0,9 mg |
64 |
0,5 mg |
36 |
| Niacin (NE) |
11 mg |
69 |
6,3 g |
39 |
| Vitamin B6 |
0,8 mg |
57 |
0,5 mg |
36 |
| Folsäure |
117 µg |
59 |
67 µg |
34 |
| Vitamin B12 |
0,9 µg |
36 |
0,5 µg |
20 |
| Biotin |
8,8 µg |
18 |
5,0 µg |
10 |
| Pantothensäure |
1,8 mg |
30 |
1,0 mg |
17 |
| Kalium |
970 mg |
49 |
553 mg |
28 |
| Calcium |
430 mg |
54 |
245 mg |
31 |
| Phosphor |
390 mg |
56 |
222 mg |
32 |
| Magnesium |
100 mg |
27 |
57 mg |
15 |
| Eisen |
10 mg |
71 |
6,0 mg |
43 |
| Zink |
6,0 mg |
60 |
3,4 mg |
34 |
| Kupfer |
0,7 mg |
70 |
0,4 mg |
40 |
| Mangan |
0,7 mg |
35 |
0,4 mg |
20 |
| Selen |
45 µg |
82 |
26 µg |
47 |
| Jod |
80 µg |
53 |
46 µg |
31 |
| Natrium |
2037 mg |
|
1161 mg |
|
| Linolsäure |
2,8 g |
|
1,6 g |
|
¹ Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (NRV)
² pro Portion (=eine Mahlzeit): 57 g + 300 ml Wasser
Durchschnittlicher Brennwert pro 100 ml verzehrfertige Zubereitung: 255 kJ (61 kcal)
Zutaten: Kartoffelflocken (45 %), Kollagenhydrolysat, Trockenwürze aus Soja und Mais, pflanzliches Fett (Palmöl), Emulgator (Lecithine (enthält Soja)), Aroma (enthält Sellerie), Karottenpulver (2,2 %), getrockneter Sellerie, getrockneter Lauch (1,7 %),
getrocknete Zwiebeln, Glukosesirup, Dikaliumphosphat, Tricalciumphosphat, getrocknete Petersilie (0,2 %), Magnesiumhydroxid, Spinatpulver, Curcuma-Extrakt, L-Methionin, Milcheiweiß, L-Histidin, L-Tryptophan, L-Ascorbinsäure, Eisendiphosphat,
Trennmittel (Siliciumdioxid), DL-alpha-Tocopherol, Nicotinamid, Farbstoff (Riboflavin), Kupfergluconat, Zinkoxid, Calcium-D-pantothenat, Mangansulfat, Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Retinylacetat, Maltodextrin,
Pteroylmonoglutaminsäure, Natriumiodid, Natriumselenit, D-Biotin, Cholecalciferol, Cyanocobalamin, Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure).
Spuren von Hühnerei-Eiweiß können nicht ausgeschlossen werden.
Anwendung
Rühren Sie 4 gehäufte Esslöffel (57 g) mit dem Schneebesen in 300 ml heißes Wasser ein. Nehmen Sie dafür ein ausreichend großes Gefäß; eine Schüssel für 300 ml ist dafür zu klein. Nach kurzem Quellen erneut umrühren und als Ersatz Ihres Mittag- oder Abendessens verzehren. Bitte achten Sie unbedingt darauf, dass Sie während Ihrer Diät ausreichend trinken. Pro Tag sind 2-3 Liter kalorienfreie Flüssigkeit, am besten Mineralwasser oder ungezuckerter Tee, erforderlich. Diese diätetische Instantsuppe enthält alle erforderlichen Nährstoffe für eine Mahlzeit in ausgewogener Menge. Das Erzeugnis erfüllt nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung den angestrebten Zweck. Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. Kann Spuren von Lactose, Gluten und Hühnerei-Eiweiß enthalten. Zur Gewichtskontrolle muss diese Zubereitungsanweisung eingehalten werden. Dose vor Gebrauch schütteln. Füllvolumen ist technisch bedingt. Kühl und trocken lagern, nach dem Öffnen zügig verbrauchen.
